タイマーなんてなくても勉強に集中できる人には不要なアイテムですが、集中力が長く続かない人におすすめなのが、ポモドーロテクニック！
ポモドーロテクニックは、『独学大全』をはじめ、多くの独学系自己啓発本に登場するテクニックです。
ポチップ
ポモドーロテクニックとは？
ポモドーロテクニックは短時間の集中作業を繰り返すことで、一日のうち集中力の高い状態にいる時間を増やし、知的生産性を高める技法である。
読書猿『独学大全』
つまり、いきなり長距離走を始めるのではなく、短距離走を繰り返してたら、いつの間にか長距離走と同じだけ走ってた！みたいな感じです。
ポモドーロテクニックの基本の単位は「1ポモドーロ：25分の作業と5分の休憩」が一つのセットです。
1日に3時間勉強しよう！と意気込んでも、なかなか3時間も続けて勉強できませんが、25分なら集中して取り組めそうな気がしませんか？
1ポモドーロを7回繰り返せば、1日に3時間近く勉強できることになります。
ポモドーロを始めて、勉強をスタートさせるハードルが下がったと感じています。
「とりあえず1ポモドーロ(25分)だけ頑張ろう！」とタイマーを設定すれば、なんとかやり切ることができます。
私は1日に8ポモドーロを目指して、evernoteに記録を残しながら、ポモドーロテクニックを利用しています。
アプリやタイマー色々試しましたが…
このポモドーロテクニックを始めるには、1つアイテムが必要です。
タイマーです。
スマホのタイマーでも砂時計でも、なんでも良いのですが、25分をきっちり計ることができるタイマーが必要です。
人それぞれ合う・合わないがあると思います。
私はスマホのタイマーだと、スマホをチラチラ見てしまうので、(そのときにLINEの通知が来ていたらLINEを開いてしまう…)スマホのタイマーはあまり合っていませんでした。
Tick TickやFocus To-doといったアプリも使ってみましたが、ポモドーロを始めるまでの設定などに手間がかかり、これじゃない感がありました。1ポモドーロで何をしたかの登録もできるので、そういう設定が煩わしくない、むしろ記録をきっちり残すのが好き！という方には、アプリが合っていると思います。
私はスマホを近くに置いておくと気が散ってしまうタイプなようなので、ポモドーロだけができるタイマーを探すことにしました。
そんなときに出会ったのが、このタイマー！！
mineetimer/minee3
mineetimer(マイニータイマー)というタイマーで、とってもおしゃれなアイテムです。
ちょっと高い(¥7,600)のが難点なのですが、ポモドーロをするには最適で、1ポモあたりの時間(30秒~24時間まで設定可能)と休憩時間、何ポモ繰り返すか(最大9回)を最初に設定(記録されるので、次回以降設定不要)したら、タイマーの上のスイッチを押すだけ。
あとは自動的に、[25分]→[5分]→[25分]→[5分]…と繰り返してくれます。
通知音も大きすぎず、控えめに教えてくれる感じがして、ちょうど良いです。(無音にすることも可)
コンパクトなので、図書館やカフェで勉強するときにも持ち運び可能です。
可愛いので、机の上にあるとちょっと気分も上がります。
使用の様子は、pikeさんのYouTubeに登場する機会が多いので、こちらをご覧ください。
7600円はちょっと高いかな、と躊躇しそうになりますが、1年使えば、1日あたりたった20円で買えます！1日20円でスマホから離れた全集中の時間をゲットしませんか？？
